Firmenyoga
Du suchst als Arbeitgeber:in das richtige Ausgleich-Programm für deine Mitarbeiter:innen? Gerne biete ich für Unternehmen, die in Elberfeld und direkter Umgebung liegen, ein Yoga-Angebot, das für jede(n) geeignet ist und einen perfekten Ausgleich zum Arbeitsalltag darstellt.
In Kombination mit Achtsamkeits- und Entspannungstechniken kann eine regelmäßige Yogapraxis behilflich sein, Stress abzubauen und Gesundheit zu fördern.
Verspannungen und Rückenschmerzen, die durch vermehrte Tätigkeiten am Schreibtisch ausgelöst bzw. verstärkt werden, können durch gezielte Körperhaltungen und Yogaflows vorgebeugt, sowie Konzentration und Fokussierung zusätzlich durch verschiedene Atemübungen gefördert werden. Zusätzlich stärkt eine gemeinsame Gruppen-Teilnahme den Teamgeist.
Falls du als Arbeitgeber:in Interesse an einem regelmäßigen Yoga-Angebot oder an einem einmaligen Team-Event in deinem Unternehmen hast, melde dich gerne via E-Mail bei mir.
