Terminewechselnde Sondertermine Faszienyoga fördert die Elastizität unserer Faszien, löst fasziale Verklebungen und hilft, die Steifheit aus unserer Muskulatur zu vertreiben.

Faszien sind wie unsere 2. Haut und fast überall in unserem Körper zu finden. Sie bestehen aus Bindegewebe, umhüllen Organe und Muskeln, durchziehen unseren gesamten Körper und wirken vernetzend.

Wer sich nicht bewegt, der verklebt - fasziale Verklebungen entstehen durch Mangel an abwechslungsreicher Bewegung, durch Überlastung oder Verletzung, aber auch durch andauernden Stress!
Die Stunden werden daher abwechslungsreich gestaltet und bieten eine harmonische Einheit aus kreativen Faszienflows voller federnder, pulsierender und intuitiver Bewegungen, sowie myofaszialen Eigenmassagen und Yin Yoga-Elementen. Abgerundet wird die Yogapraxis mit gezielten Übungen, die das parasympathische Nervensystem stimulieren und dem Alltagsstress entgegenwirken.

Mit einer regelmäßigen Praxis trainieren wir unsere Faszien, regen den Stoffwechsel an, lösen Verklebungen und Verspannungen und tun zudem unserem Wohlbefinden etwas Gutes - die Abwechslung macht´s!

Regelmäßige Specials und Workshops finden i.d.R. im Bahnhof Blo statt.