Achtung! Dieser Workshop wurde auf das 1. Halbjahr 2018 verschoben.
Ein genauer Termin wird noch bekannt gegeben!

Sonntag24.09.
10:30 - 13:30

Thaiyoga –Workshop

ein Geben und Nehmen

Augustahaus Barmen im Institut Schäfer , Ferdinand-Thun-Straße 21 , 42289 Wuppertal

Wir beginnen mit einer vorbereitenden etwa einstündigen Yogasequenz, um besser loslassen zu können und sich verstärkt auf den anderen einzulassen und gehen dann über in eine gegenseitige, ausgedehnte Thaimassage.
Thaiyoga ist "Passives Yoga" zum Loslassen für die Faulen und Genussmenschen. Passive Dehnungen und Mobilisierung des Körpers sowie achtsame Drucktechniken und Yogabewegungen sind die Elemente der folgenden Stunden.
Jeder von uns wird seinem Partner eine entlastende, entspannende Thaimassage geben und ihr werdet euch gegenseitig etwas Gutes tun, wobei ich euch anleite und unterstütze.

Selbstverständlich könnt ihr euch direkt mit einer Freundin oder eurem Partner anmelden oder ihr kommt zunächst allein und wir finden uns in netten 2er-Gruppen zusammen.

Kursgebühr 33€

Maximale Teilnehmerzahl 5 Personen, Anmeldungen per Mail unter info@taltreeyoga.de
Bringt bitte eine Yoga-Matte, 2 Decken und ein Yoga-Kissen mit

Dienstag26.09.
19:00 - 20:30

Wöchentlicher Kurs

Faszienyoga & Hatha-Yoga im Vinyasa-Flow-Stil

Augustahaus Barmen im Institut Schäfer , Ferdinand-Thun-Straße 21 , 42289 Wuppertal

Eine abgerundete Komposition aus Faszienyoga-Einheiten und Hatha-Yoga im Vinyasa-Flow-Stil, abgerundet mit Pranayama (Atemübungen) und dem Einsatz von Hilfsmitteln, um die Haltungen zu vertiefen bzw. zu erleichtern (Iyengar-Elemente).

Faszienyoga ist darauf ausgerichtet, Verklebungen und Verspannungen des Bindegewebes zu lösen und v.a. Rückenschmerzen durch regelmäßiges Training zu reduzieren bzw. vorzubeugen.

Ihr könnt jederzeit zu uns stoßen, so lange Mattenplätze frei sind.

Kursgebühren Eine Einzelkarte kostet 10€ für 90 Minuten, eine 8er-Karte 72€.
Die 8er-Karte entspricht 8 Kursen, die innerhalb von 9 aufeinander folgenden Terminen wahrzunehmen sind.

Donnerstag28.09.
19:00 - 20:30

Wöchentlicher Kurs

Faszienyoga & Hatha-Yoga im Vinyasa-Flow-Stil

Augustahaus Barmen im Institut Schäfer , Ferdinand-Thun-Straße 21 , 42289 Wuppertal

Eine abgerundete Komposition aus Faszienyoga-Einheiten und Hatha-Yoga im Vinyasa-Flow-Stil, abgerundet mit Pranayama (Atemübungen) und dem Einsatz von Hilfsmitteln, um die Haltungen zu vertiefen bzw. zu erleichtern (Iyengar-Elemente).

Faszienyoga ist darauf ausgerichtet, Verklebungen und Verspannungen des Bindegewebes zu lösen und v.a. Rückenschmerzen durch regelmäßiges Training zu reduzieren bzw. vorzubeugen.

Ihr könnt jederzeit zu uns stoßen, so lange Mattenplätze frei sind.

Kursgebühren Eine Einzelkarte kostet 10€ für 90 Minuten, eine 8er-Karte 72€.
Die 8er-Karte entspricht 8 Kursen, die innerhalb von 9 aufeinander folgenden Terminen wahrzunehmen sind.

Donnerstag05.10.
19:00 - 20:30

Wöchentlicher Kurs

Faszienyoga & Hatha-Yoga im Vinyasa-Flow-Stil

Augustahaus Barmen im Institut Schäfer , Ferdinand-Thun-Straße 21 , 42289 Wuppertal

Eine abgerundete Komposition aus Faszienyoga-Einheiten und Hatha-Yoga im Vinyasa-Flow-Stil, abgerundet mit Pranayama (Atemübungen) und dem Einsatz von Hilfsmitteln, um die Haltungen zu vertiefen bzw. zu erleichtern (Iyengar-Elemente).

Faszienyoga ist darauf ausgerichtet, Verklebungen und Verspannungen des Bindegewebes zu lösen und v.a. Rückenschmerzen durch regelmäßiges Training zu reduzieren bzw. vorzubeugen.

Ihr könnt jederzeit zu uns stoßen, so lange Mattenplätze frei sind.

Kursgebühren Eine Einzelkarte kostet 10€ für 90 Minuten, eine 8er-Karte 72€.
Die 8er-Karte entspricht 8 Kursen, die innerhalb von 9 aufeinander folgenden Terminen wahrzunehmen sind.

Dienstag10.10.
19:00 - 20:30

Wöchentlicher Kurs

Faszienyoga & Hatha-Yoga im Vinyasa-Flow-Stil

Augustahaus Barmen im Institut Schäfer , Ferdinand-Thun-Straße 21 , 42289 Wuppertal

Eine abgerundete Komposition aus Faszienyoga-Einheiten und Hatha-Yoga im Vinyasa-Flow-Stil, abgerundet mit Pranayama (Atemübungen) und dem Einsatz von Hilfsmitteln, um die Haltungen zu vertiefen bzw. zu erleichtern (Iyengar-Elemente).

Faszienyoga ist darauf ausgerichtet, Verklebungen und Verspannungen des Bindegewebes zu lösen und v.a. Rückenschmerzen durch regelmäßiges Training zu reduzieren bzw. vorzubeugen.

Ihr könnt jederzeit zu uns stoßen, so lange Mattenplätze frei sind.

Kursgebühren Eine Einzelkarte kostet 10€ für 90 Minuten, eine 8er-Karte 72€.
Die 8er-Karte entspricht 8 Kursen, die innerhalb von 9 aufeinander folgenden Terminen wahrzunehmen sind.

Donnerstag12.10.
19:00 - 20:30

Wöchentlicher Kurs

Faszienyoga & Hatha-Yoga im Vinyasa-Flow-Stil

Augustahaus Barmen im Institut Schäfer , Ferdinand-Thun-Straße 21 , 42289 Wuppertal

Eine abgerundete Komposition aus Faszienyoga-Einheiten und Hatha-Yoga im Vinyasa-Flow-Stil, abgerundet mit Pranayama (Atemübungen) und dem Einsatz von Hilfsmitteln, um die Haltungen zu vertiefen bzw. zu erleichtern (Iyengar-Elemente).

Faszienyoga ist darauf ausgerichtet, Verklebungen und Verspannungen des Bindegewebes zu lösen und v.a. Rückenschmerzen durch regelmäßiges Training zu reduzieren bzw. vorzubeugen.

Ihr könnt jederzeit zu uns stoßen, so lange Mattenplätze frei sind.

Kursgebühren Eine Einzelkarte kostet 10€ für 90 Minuten, eine 8er-Karte 72€.
Die 8er-Karte entspricht 8 Kursen, die innerhalb von 9 aufeinander folgenden Terminen wahrzunehmen sind.

Donnerstag19.10.
19:00 - 20:30

Wöchentlicher Kurs

Faszienyoga & Hatha-Yoga im Vinyasa-Flow-Stil

Augustahaus Barmen im Institut Schäfer , Ferdinand-Thun-Straße 21 , 42289 Wuppertal

Eine abgerundete Komposition aus Faszienyoga-Einheiten und Hatha-Yoga im Vinyasa-Flow-Stil, abgerundet mit Pranayama (Atemübungen) und dem Einsatz von Hilfsmitteln, um die Haltungen zu vertiefen bzw. zu erleichtern (Iyengar-Elemente).

Faszienyoga ist darauf ausgerichtet, Verklebungen und Verspannungen des Bindegewebes zu lösen und v.a. Rückenschmerzen durch regelmäßiges Training zu reduzieren bzw. vorzubeugen.

Ihr könnt jederzeit zu uns stoßen, so lange Mattenplätze frei sind.

Kursgebühren Eine Einzelkarte kostet 10€ für 90 Minuten, eine 8er-Karte 72€.
Die 8er-Karte entspricht 8 Kursen, die innerhalb von 9 aufeinander folgenden Terminen wahrzunehmen sind.

Sonntag22.10.
11:00 - 13:00

Faszienyoga Pur

Das Wohlergehen unserer 2.Haut

Augustahaus Barmen im Institut Schäfer , Ferdinand-Thun-Straße 21 , 42289 Wuppertal

Startet mithilfe von Faszienyoga voller Elastizität und Wohltat in den Tag, löst fasziale Verklebungen und vertreibt die Steifigkeit aus eurer Muskulatur!

Faszien sind wie unsere 2.Haut und fast überall in unserem Körper zu finden! Sie bestehen aus Bindegwebe, umhüllen Organe und Muskeln, durchziehen unseren gesamten Körper und wirken vernetzend.

Wer sich jedoch nicht bewegt, der verklebt!!! Alarm also für alle Schreibtischtäter und Couchpotatoes!
Durch Eigenmassage, Schulung der inneren, intuitiven Körperwahrnehmung, langes Dehnen (Yin-Yoga-Elemente) und federnde,pulsierende Bewegungen trainieren wir unsere Faszien, regen den Stoffwechsel an und lösen fasziale Verklebungen und Verspannungen, so dass v.a. Rückenschmerzen durch regelmäßiges Training reduziert bzw. vorgebeugt werden können.
Die Abwechslung macht´s!!!

Wenn ihr also euren Faszien etwas Abwechslung gönnen und eurem Wohlergehen etwas Gutes tun wollt, freue ich mich auf euch an diesem Nachmittag.

Kursgebühr 20€

Maximale Teilnehmerzahl 5 Personen, Anmeldungen per Mail unter info@taltreeyoga.de

Bringt bitte eine eine Faszienrolle, Yoga-Matte und Decke mit und, wenn vorhanden, je einen Tennisball und Yogablock. Empfehlungen für eine Faszienrolle: z.B. Blackroll oder BodyRoller (Manduka) oder Pilatesrolle (ich berate Euch auch gerne). Zwei Faszienrollen habe ich auch zum Verleihen anzubieten.

Dienstag24.10.
19:00 - 20:30

Wöchentlicher Kurs

Faszienyoga & Hatha-Yoga im Vinyasa-Flow-Stil

Augustahaus Barmen im Institut Schäfer , Ferdinand-Thun-Straße 21 , 42289 Wuppertal

Eine abgerundete Komposition aus Faszienyoga-Einheiten und Hatha-Yoga im Vinyasa-Flow-Stil, abgerundet mit Pranayama (Atemübungen) und dem Einsatz von Hilfsmitteln, um die Haltungen zu vertiefen bzw. zu erleichtern (Iyengar-Elemente).

Faszienyoga ist darauf ausgerichtet, Verklebungen und Verspannungen des Bindegewebes zu lösen und v.a. Rückenschmerzen durch regelmäßiges Training zu reduzieren bzw. vorzubeugen.

Ihr könnt jederzeit zu uns stoßen, so lange Mattenplätze frei sind.

Kursgebühren Eine Einzelkarte kostet 10€ für 90 Minuten, eine 8er-Karte 72€.
Die 8er-Karte entspricht 8 Kursen, die innerhalb von 9 aufeinander folgenden Terminen wahrzunehmen sind.

Dienstag21.11.
19:00 - 20:30

Wöchentlicher Kurs

Faszienyoga & Hatha-Yoga im Vinyasa-Flow-Stil

Augustahaus Barmen im Institut Schäfer , Ferdinand-Thun-Straße 21 , 42289 Wuppertal

Eine abgerundete Komposition aus Faszienyoga-Einheiten und Hatha-Yoga im Vinyasa-Flow-Stil, abgerundet mit Pranayama (Atemübungen) und dem Einsatz von Hilfsmitteln, um die Haltungen zu vertiefen bzw. zu erleichtern (Iyengar-Elemente).

Faszienyoga ist darauf ausgerichtet, Verklebungen und Verspannungen des Bindegewebes zu lösen und v.a. Rückenschmerzen durch regelmäßiges Training zu reduzieren bzw. vorzubeugen.

Ihr könnt jederzeit zu uns stoßen, so lange Mattenplätze frei sind.

Kursgebühren Eine Einzelkarte kostet 10€ für 90 Minuten, eine 8er-Karte 72€.
Die 8er-Karte entspricht 8 Kursen, die innerhalb von 9 aufeinander folgenden Terminen wahrzunehmen sind.

Donnerstag23.11.
19:00 - 20:30

Wöchentlicher Kurs

Faszienyoga & Hatha-Yoga im Vinyasa-Flow-Stil

Augustahaus Barmen im Institut Schäfer , Ferdinand-Thun-Straße 21 , 42289 Wuppertal

Eine abgerundete Komposition aus Faszienyoga-Einheiten und Hatha-Yoga im Vinyasa-Flow-Stil, abgerundet mit Pranayama (Atemübungen) und dem Einsatz von Hilfsmitteln, um die Haltungen zu vertiefen bzw. zu erleichtern (Iyengar-Elemente).

Faszienyoga ist darauf ausgerichtet, Verklebungen und Verspannungen des Bindegewebes zu lösen und v.a. Rückenschmerzen durch regelmäßiges Training zu reduzieren bzw. vorzubeugen.

Ihr könnt jederzeit zu uns stoßen, so lange Mattenplätze frei sind.

Kursgebühren Eine Einzelkarte kostet 10€ für 90 Minuten, eine 8er-Karte 72€.
Die 8er-Karte entspricht 8 Kursen, die innerhalb von 9 aufeinander folgenden Terminen wahrzunehmen sind.

Dienstag28.11.
19:00 - 20:30

Wöchentlicher Kurs

Faszienyoga & Hatha-Yoga im Vinyasa-Flow-Stil

Augustahaus Barmen im Institut Schäfer , Ferdinand-Thun-Straße 21 , 42289 Wuppertal

Eine abgerundete Komposition aus Faszienyoga-Einheiten und Hatha-Yoga im Vinyasa-Flow-Stil, abgerundet mit Pranayama (Atemübungen) und dem Einsatz von Hilfsmitteln, um die Haltungen zu vertiefen bzw. zu erleichtern (Iyengar-Elemente).

Faszienyoga ist darauf ausgerichtet, Verklebungen und Verspannungen des Bindegewebes zu lösen und v.a. Rückenschmerzen durch regelmäßiges Training zu reduzieren bzw. vorzubeugen.

Ihr könnt jederzeit zu uns stoßen, so lange Mattenplätze frei sind.

Kursgebühren Eine Einzelkarte kostet 10€ für 90 Minuten, eine 8er-Karte 72€.
Die 8er-Karte entspricht 8 Kursen, die innerhalb von 9 aufeinander folgenden Terminen wahrzunehmen sind.

Dienstag05.12.
19:00 - 20:30

Wöchentlicher Kurs

Faszienyoga & Hatha-Yoga im Vinyasa-Flow-Stil

Augustahaus Barmen im Institut Schäfer , Ferdinand-Thun-Straße 21 , 42289 Wuppertal

Eine abgerundete Komposition aus Faszienyoga-Einheiten und Hatha-Yoga im Vinyasa-Flow-Stil, abgerundet mit Pranayama (Atemübungen) und dem Einsatz von Hilfsmitteln, um die Haltungen zu vertiefen bzw. zu erleichtern (Iyengar-Elemente).

Faszienyoga ist darauf ausgerichtet, Verklebungen und Verspannungen des Bindegewebes zu lösen und v.a. Rückenschmerzen durch regelmäßiges Training zu reduzieren bzw. vorzubeugen.

Ihr könnt jederzeit zu uns stoßen, so lange Mattenplätze frei sind.

Kursgebühren Eine Einzelkarte kostet 10€ für 90 Minuten, eine 8er-Karte 72€.
Die 8er-Karte entspricht 8 Kursen, die innerhalb von 9 aufeinander folgenden Terminen wahrzunehmen sind.

Donnerstag07.12.
19:00 - 20:30

Wöchentlicher Kurs

Faszienyoga & Hatha-Yoga im Vinyasa-Flow-Stil

Augustahaus Barmen im Institut Schäfer , Ferdinand-Thun-Straße 21 , 42289 Wuppertal

Eine abgerundete Komposition aus Faszienyoga-Einheiten und Hatha-Yoga im Vinyasa-Flow-Stil, abgerundet mit Pranayama (Atemübungen) und dem Einsatz von Hilfsmitteln, um die Haltungen zu vertiefen bzw. zu erleichtern (Iyengar-Elemente).

Faszienyoga ist darauf ausgerichtet, Verklebungen und Verspannungen des Bindegewebes zu lösen und v.a. Rückenschmerzen durch regelmäßiges Training zu reduzieren bzw. vorzubeugen.

Ihr könnt jederzeit zu uns stoßen, so lange Mattenplätze frei sind.

Kursgebühren Eine Einzelkarte kostet 10€ für 90 Minuten, eine 8er-Karte 72€.
Die 8er-Karte entspricht 8 Kursen, die innerhalb von 9 aufeinander folgenden Terminen wahrzunehmen sind.

Sonntag10.12.
11:00 - 13:00

Besinnliche & "faszien"ierende Entspannung zur Weihnachtszeit

- Atemübungen, Faszienyoga und Meditation -

Augustahaus Barmen im Institut Schäfer , Ferdinand-Thun-Straße 21 , 42289 Wuppertal

Besinnliche Entspannung und friedvolle Herzenswärme zur Weihnachtszeit

Bereitet Euch mit mir auf diese wundervolle, herzerwärmende Zeit vor, lasst Euch auf den Zauber der Weihnacht ein gönnt Euch eine kleine Auszeit vom Alltag. Entspannt Körper, Geist und Seele! Wir starten in den Workshop mit ausgedehnten Atemübungen, fahren mit einer Yogasequenz fort und runden die Einheit mit einer Meditation ab.

Kursgebühr 25 Euro

Maximale Teilnehmerzahl 5 Personen, Anmeldungen per Mail unter info@taltreeyoga.de

Bringt bitte eine Yoga-Matte und Decke sofern vorhanden mit.

Dienstag12.12.
19:00 - 20:30

Wöchentlicher Kurs

Faszienyoga & Hatha-Yoga im Vinyasa-Flow-Stil

Augustahaus Barmen im Institut Schäfer , Ferdinand-Thun-Straße 21 , 42289 Wuppertal

Eine abgerundete Komposition aus Faszienyoga-Einheiten und Hatha-Yoga im Vinyasa-Flow-Stil, abgerundet mit Pranayama (Atemübungen) und dem Einsatz von Hilfsmitteln, um die Haltungen zu vertiefen bzw. zu erleichtern (Iyengar-Elemente).

Faszienyoga ist darauf ausgerichtet, Verklebungen und Verspannungen des Bindegewebes zu lösen und v.a. Rückenschmerzen durch regelmäßiges Training zu reduzieren bzw. vorzubeugen.

Ihr könnt jederzeit zu uns stoßen, so lange Mattenplätze frei sind.

Kursgebühren Eine Einzelkarte kostet 10€ für 90 Minuten, eine 8er-Karte 72€.
Die 8er-Karte entspricht 8 Kursen, die innerhalb von 9 aufeinander folgenden Terminen wahrzunehmen sind.

Donnerstag14.12.
19:00 - 20:30

Wöchentlicher Kurs

Faszienyoga & Hatha-Yoga im Vinyasa-Flow-Stil

Augustahaus Barmen im Institut Schäfer , Ferdinand-Thun-Straße 21 , 42289 Wuppertal

Eine abgerundete Komposition aus Faszienyoga-Einheiten und Hatha-Yoga im Vinyasa-Flow-Stil, abgerundet mit Pranayama (Atemübungen) und dem Einsatz von Hilfsmitteln, um die Haltungen zu vertiefen bzw. zu erleichtern (Iyengar-Elemente).

Faszienyoga ist darauf ausgerichtet, Verklebungen und Verspannungen des Bindegewebes zu lösen und v.a. Rückenschmerzen durch regelmäßiges Training zu reduzieren bzw. vorzubeugen.

Ihr könnt jederzeit zu uns stoßen, so lange Mattenplätze frei sind.

Kursgebühren Eine Einzelkarte kostet 10€ für 90 Minuten, eine 8er-Karte 72€.
Die 8er-Karte entspricht 8 Kursen, die innerhalb von 9 aufeinander folgenden Terminen wahrzunehmen sind.

Dienstag19.12.
19:00 - 20:30

Wöchentlicher Kurs

Faszienyoga & Hatha-Yoga im Vinyasa-Flow-Stil

Augustahaus Barmen im Institut Schäfer , Ferdinand-Thun-Straße 21 , 42289 Wuppertal

Eine abgerundete Komposition aus Faszienyoga-Einheiten und Hatha-Yoga im Vinyasa-Flow-Stil, abgerundet mit Pranayama (Atemübungen) und dem Einsatz von Hilfsmitteln, um die Haltungen zu vertiefen bzw. zu erleichtern (Iyengar-Elemente).

Faszienyoga ist darauf ausgerichtet, Verklebungen und Verspannungen des Bindegewebes zu lösen und v.a. Rückenschmerzen durch regelmäßiges Training zu reduzieren bzw. vorzubeugen.

Ihr könnt jederzeit zu uns stoßen, so lange Mattenplätze frei sind.

Kursgebühren Eine Einzelkarte kostet 10€ für 90 Minuten, eine 8er-Karte 72€.
Die 8er-Karte entspricht 8 Kursen, die innerhalb von 9 aufeinander folgenden Terminen wahrzunehmen sind.